Composición Corporal

Знаете ли своето физическо и здравословно състояние? Искате ли да контролирате физиката си по прост и практичен начин? Искате ли да познавате тялото си подробно?

С телесния състав ще можете да контролирате физическата си форма и здравословното си състояние по прост и надежден начин. От различни измервания на тялото си можете да имате цялата информация, която ви е необходима, за да опознаете себе си и да започнете да постигате личните си цели.

Ако сте спортист, треньор, специалист по хранене, здравен професионалист или просто искате да се опознаете по-добре, това приложение е за вас! Можете да получите цялата антропометрична информация, от която се нуждаете, за да познавате подробно тялото си.

Съставът на тялото е антропометрично приложение, разработено от професионалисти в областта на физическата активност и спорта, чиято цел е да ви помогне да контролирате здравето и фитнеса си. Приложението включва основните научно валидирани антропометрични измервания, така че да имате надеждна оценка на вашето физическо състояние.

ВЗЕМАНЕ ДА ЗНАЕТЕ ТЯЛОТО СИ Е ПОЛЕЗНО С СЪСТАВ НА ТЯЛОТО!

ФУНКЦИИ

▪ Измервайте индекса на телесната си маса (ИТМ), за да разберете вашето здравословно състояние.

▪ Изчислете основната си метаболитна норма (TMB) и получете дневните си калорични нужди.

▪ Вземете своя здравословен диапазон на тегло

▪ Измерете индексите на талията на бедрата (ICC) и височината на талията (ICA), за да откриете вашето сърдечно-съдово здраве.

▪ Въведете телесните си гънки и получете цялата необходима информация, за да знаете тялото си.

▪ Диференцирайте вашето тегло на мазнини, костно тегло, мускулно тегло и остатъчно тегло и открийте колко важни са те за вашето тяло.

▪ Запишете историята на вашето телесно тегло и Вашия ИТМ, за да знаете целия си напредък в здравето.

▪ Прост и актуален дизайн.

От какво се състои всяка функция? Как мога да знам физическото и здравословното си състояние?

На първо място трябва да попълните личния си профил. Измерванията на тялото ви до голяма степен ще зависят от вашата възраст, тегло, ръст и ежедневната ви физическа активност. Брилянтно! С тези прости мерки вече започвате да знаете много информация за тялото си.

В индекса на телесната маса (ИТМ) са първите данни, които трябва да знаете. ИТМ се основава на връзката между теглото и височината на тялото ви. Наличието на ДОБРИ ИТМ е чудесен показател за вашето здравословно състояние.

Като взема предвид теглото, височината ви, Вашия ИТМ и ежедневната ви физическа активност, Съставът на тялото изчислява вашата базална метаболитна скорост (TMB), тоест количеството KCAL, което тялото изразходва в покой. TMB има страхотна връзка с ИТМ и с теглото ви, не забравяйте да го вземете предвид, за да контролирате диетата си!

Знаете ли, че натрупването на мазнини в кръста може да бъде предиктор за сърдечно-съдов риск? Съставът на тялото изчислява този риск чрез измерване на талията и тазобедрената става (ICC) и спрямо височината (ИТМ). Твърде лесно! Вземете лента и измерете кръста и бедрата!

Имате ли нужда от по-модерни измервания? Разбира се! Съставът на тялото ви улеснява измерването на всички гънки, периметри и диаметри на тялото, за да знаете натрупването на специфични мазнини във всяка част на тялото. Освен това, с това измерване той ви дава информация за вашия тип телесен състав (соматотип) и точното разпределение между мазнини, мускули и кости в тялото.

Можете да запишете всички тези данни и да получите подробен отчет за всички ваши измервания и връзката с вашето физическо и здравословно състояние.

Ако сте ПРОФЕСИОНАЛ на спорта и здравето, това приложение ви предлага ОСНОВНИ данни за контрол и количествено определяне на вашата физическа форма и физическа форма на вашите потребители.

Той е проектиран интуитивно и просто, така че ВСЕКИ да може да опознае тялото ви. Опитайте приложението СЕГА и опознайте себе си напълно БЕЗПЛАТНО!

Коментирайте и оценете приложението, за да подкрепите развитието на приложението.

Ако имате съмнения, въпроси или предложения можете да се свържете с нас по имейл.

Измервайте тялото си и следете ПРОГРЕСА!